Главная страница » Статьи » Как правильно выбрать велотренажер для дома
Как правильно выбрать велотренажер для дома

Как правильно выбрать велотренажер для дома

Потребность в регулярных занятиях спортом формируется силой привычки и многочисленными рекомендациями в основном по медицинским показателям. Так, отдать предпочтение и приобрести именно велотренажер для дома будет полезно достаточно широкой категории пользователей:

  • Страдающих заболеваниями опорно-двигательной системы.
  • Перенесших травмы тазобедренных или коленных суставов.
  • Решивших повысить иммунитет и работу кровеносной системы.

При этом данная категория спортивного инвентаря полностью исключает получение случайной травмы за счет плавного и равномерного распределения нагрузки, возникающей за счет вращения педалей в сидячем положении.

Основные критерии выбора

Большинство даже профессиональных моделей велотренажеров не нуждаются в подключении к электрической сети. Вырабатываемой за счет вращения педалей энергии вполне хватает для обслуживания светового табло (монитора), отображающего значительный объем полезной информации.

Именно данная информация необходима для самостоятельного использования велотренажера, чтобы поддерживать (без помощи инструктора или тренера) необходимый темп (интенсивность). Вот обязательные параметры, которые должны фиксироваться в домашнем устройстве:

  • Величина нагрузки, установленной самим пользователем.
  • Общее время занятия на тренажере.
  • Количество отработанных килокалорий.
  • Частота пульса (для фиксации должны присутствовать специальные упоры для рук).
  • Пройденное расстояние.
  • Установка чередуемых высоких-низких нагрузок.

Контролируя самостоятельно данные параметры, пользователь сможет постепенно увеличивать или наоборот снижать нагрузку как в процессе самой тренировки, так и всего тренировочного (реабилитационного) цикла.

Получить более полную информацию о возможностях и видах велотренажеров для домашнего использования можно с помощью официального сайта поставщика данного вида спортивного оборудования на отечественный рынок от известных производителей. Представленные в каталоге модели имеют подробное техническое описание и четкие цветные фотографии, что позволяет выбрать оптимально подходящий вариант.

Оставьте отзыв

Ваш электронный адрес не будет опубликован.