Почему фитнес-бокс стал популярным? Особенность тренировок по фитнес-боксу — их интенсивность, что позволяет сжигать большое количество килокалорий и избавляться от лишнего веса. Вторая, не менее важная, особенность — обучение самообороне. Фитнес-бокс вооружает умениями защищаться от нападений злоумышленника, спортсмен имеет так называемые поставленные удары, т.е. многократно отработанные во время тренировок и выполняемые в автоматическом режиме. Спортсмен...
Метка: фитнес
Запись
Запись
Утвержден федеральный стандарт по виду спорта «велосипедный спорт»
Министерство спорта Российской федерации приказом от 17 сентября 2022 года утвердило прилагаемый федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «велосипедный спорт». Приказы Минспорта от 2013 года об утверждении федеральных стандартов по виду спорта «велоспорт-маунтинбайк», «велоспорт-шоссе», «велоспорт-трек», «велоспорт-ВМХ» признаны утратившими силу. Подробнее в документе Источник: Федерация велосипедного спорта России
Запись
Кроссовки через интернет-магазин
Современные кроссовки можно смело назвать не только самым многофункциональным, но и демократичным видом обуви. Они просто незаменимы в спортзале или фитнес центре не зависимо от статуса и социального положения спортсмена. А в условиях жесткой рыночной конкуренции регулярно, при чем кардинально обновляется их модельный ряд, чего нельзя сказать о других видах обуви. Выбрать и купить кроссовки...
Запись
Ставки на спорт
Если вы думаете, что зарабатывать на спортивных ставках можно только лишь ориентируясь на удачу, то вы глубоко ошибаетесь. Ставки на спорт –это прежде всего серьезный математический просчет, от которого зависит исход события. Одного везения в этой ситуации мало. Должна быть выработана четкая стратегия, которая приведет к успеху. А как в них ориентироваться и на что...
Запись
Следите за новостями антидопинга в социальных сетях РУСАДА
Российское антидопинговое агентство предлагает шире пользоваться возможностями своих онлайн сервисов. Уважаемые коллеги, друзья! Для повышения уровня информированности спортсменов и персонала РУСАДА регулярно проводит образовательные семинары, вебинары и антидопинговые викторины, публикует важную и полезную информацию на сайте и своих аккаунтах в социальных сетях. Простым языком объясняя антидопинговые правила, анонсируя образовательные мероприятия. Соблюдение правил — это то,...
Запись
Как накачать бицепс руки и бедра
Начав проводить регулярные тренировки по бодибилдингу, у спортсмена новичка возникает вполне естественное желание «раскачать» как можно скорее определенную, более важную, по его мнению, группу мышц. Достаточно часто, это бицепс руки https://full-fit.com/gruppy-myshc/kak-nakachat-biceps/, который всегда заметен даже в футболке или рубашке с коротким рукавом. Конечно, для акцентированных тренировок на данные мышцы потребуется хотя бы пару месяцев посвятить...
Запись
Выбираем велосипед в Минске
Велосипед для ребёнка Многие из нас получили первый позитивный опыт езды на велосипеде ещё в раннем детстве. Не удивительно, что когда в своей собственной семье начинают подрастать дети, хочется и им подарить счастливые мгновения в жизни. Грамотный выбор велосипеда по основным параметрам позволит избежать самой распространённой ошибки, покупки без учёта роста мальчика или девочки. Основной...
Запись
Экипировка для хоббихорсинга и традиционного конного спорта
Специфика конного спорта не позволяет заниматься им всем его почитателям и любителям верховой езды. Наверняка именно это послужило причиной возникновения и массовой популяризации такого движения, как хоббихорсинг. В принципе здесь есть все атрибуты и правила, но отсутствуют только сами лошади. Их заменяют детские игрушки – палки с головой лошадки. Абсолютно новый вид конного спорта, это:...
Запись
Велотренировки – польза для здоровья человека
Изобретение велосипеда послужило началом не только развития нового способа более быстрого передвижения. Механическое устройство, которое приводится в движение за счет усилий мышц человека стало отличным спортивным снарядом. И несмотря на наличие определенной степени травмоопасности (особенно на начальных стадиях обучения езде) оказывает существенную помощь в физическом развитии детского и подросткового организма, а также поддержания тонуса у...
Запись
Комплекс Synergy 360
Сегодня, в фитнес-клубах стараются придумать что-то новое и максимально полезное для клиентов. То, что позволит им заниматься, получая не только красивое тело, но и удовольствие от процесса. Фитнес-клуб Blackstar Fitness старается идти в ногу со временем, создавая для клиентов лучшие условия для тренировок. Отличным выбором станет Synergy 360, который является многофункциональным комплексом, чтобы проводить интересные,...